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Día 2 -Desayuno: yogurt natural -Almuerzo: lechuga, huevo, atún, uvas de postre -Merienda: chocolatada, tostadas con palta y cherry -Cena: ensalada de lechuga, pollo, huevo y tomate -Colaciones: mate, maní con pasas, 2 tostadas de arroz dulces
View Diet Calendar, 27 January 2023:
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1534 kcal
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Fat: 58.55g | Prot: 65.28g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada, Naranjas, La Paulina Queso Untable Clásico , Lactal Pan Lactal Salvado. Lunch: Riera Tostadas de Arroz Dulces, Lechuga, Tomates Cherry, Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo. Dinner: Ginebra y Tonica, Chacabuco Harina Integral, Quaker Avena Instantánea, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Punta del Agua Queso Cremoso. Snacks/Other: Nueces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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 Comments
Total diario 1251 calorías y 84,7g de proteína
(sin contabilizar el mate porque siempre me olvido pero sé que no aporta demasiado)
27 Jan 23 by member: Yani_gordi
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buena Guada haciendo el collage!!
27 Jan 23 by member: Carolina1627
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27 Jan 23 by member: FedeO6145
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muy bueno yo como entre 700 calorias asta 1000 por días y bajas rápido pero igual hay que disfrutar el proceso
27 Jan 23 by member: alanabelrojas73
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