SyrnikovPavel's Journal, 22 Jan 23

Заряженный на позитивное настроение завтрак из авокадо, огурцов, помидоров, листового салата и яиц 💪🏻
Правильное начало дня 🥗👍🏻🔥

View Diet Calendar, 22 January 2023:
1990 kcal Fat: 128.45g | Prot: 142.34g | Carbs: 58.01g.   Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Гипербола Шашлык из Индейки. Dinner: Гипербола Шашлык из Индейки, Куриные Сосиски. more...
2748 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Как посчитать сколько в нем калорий?) 
22 Jan 23 by member: shurkagun
Я каждый отдельный ингредиент взвешивал и записывал) 
22 Jan 23 by member: SyrnikovPavel
Получилось 669 ккал 
22 Jan 23 by member: SyrnikovPavel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SyrnikovPavel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.