|
Disni ada ga gaes yg bb nya naik tp lingkar tubuhnya ngecilin?? Aku kaget pas aku itung lingkar pinggang aku mayan bgt berkurang padahal bb aku naik
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 81.81g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Bubur Ayam, Tempe Mendoan, Pisang Goreng. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Kue Cucur, Risoles, Apel. more...
|
|
 Comments
aku pernah kayak gitu kakk, antara seneng dan sedih ya 😂
06 Jan 23 by member: riski.oktavian
|
Ya ka banyak yg blg jangan patokin timbangan tp jujur aku ge msh kaya gmn itu klo ama timbangan. Pgnnya sesuai ekpektasi kita wkwk
06 Jan 23 by member: Sakura Jasmine
|
06 Jan 23 by member: -anne
|
06 Jan 23 by member: onah1
|
06 Jan 23 by member: rahma kamila
|
biasanya itu brrti fatloss kak, jgn patokin angka timbangan, kalo dtimbangan biasanya weightloss kecuali pke timbangan yg gym biasanya lengkap ada masa otot, fatloss, weightloss, kadar air. dll
07 Jan 23 by member: rerewhyni
|
perut kempes tp BB ga turun😁😁😁
07 Jan 23 by member: Paribanmu
|
itu bagus, berarti fat loss bukan muscle loss. harusnya memang gitu yang sehat. selamat yaah ☺️
07 Jan 23 by member: cahayapramesti
|
Makasih ya buat semuanya support nya. Alhamdulilah moga kedepannya aku ga mikirin angka terus tp hasil akhirnya 🤲🏻 Aamiin
07 Jan 23 by member: Sakura Jasmine
|
kakak2,,tlong info donk biar fatloss slain defisit kalori,,gmna ya caranya??
07 Jan 23 by member: dndhanan
|
Justru diaku defkal lebih ngepek ga di banding yg lain apalagi aku bnr2 aerobik doang olahraganya 3-5 kali seminggu durasi 30-60 menit doang
07 Jan 23 by member: Sakura Jasmine
|
Olahraga yg pas buat BB d atas 100kg apa ya kak??
08 Jan 23 by member: dndhanan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sakura Jasmine's Weight History
|