|
Сегодня 2260. Скорее всего я себя недооценивала и ежедневно съедала гораздо больше 2500, поэтому 1800 оказалось пока мне не по силам. Ок, значит завтра 2000. Потом нг, но я попытаюсь не выйти за рамки 1800.
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2260 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 82.96g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Магнит Лимон, Тимоша Халва Подсолнечная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Станция Молочная Творог 5%. Dinner: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное , Махеевъ Джем Клубничный, SPAR Вафли Венские Ванильные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Мандарины, Тимоша Халва Подсолнечная, Тюбетей Губадия, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. more...
|
|