Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 61.15g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Банан, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Dinner: Голден Яблоко, Пикник Пикник Грецкий Орех. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|