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Du n'importe quoi. ...mangé en excès, trop et n'importe quand....bref un lâché complet avec reprise de poids importante, j'ai l'impression d'être une droguée à la bouffe qui n'à pas le droit à l'erreur. ...en plus moralement ça va pas non plus du coup. ...je sais pas où est passé ma motivation, je suis fatiguée. ...
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655 kcal
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Fat: 13.54g | Prot: 34.34g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Compote Pomme Poire. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), U Tomates Entières Pelées au Jus, Concombre (avec Peau), Fleury Michon Surimi Léger. Snacks/Other: Sveltesse Soupe Chinoise, Taillefine Compote Pomme Poire, Sojasun Yaourt Nature, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. more...
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2136 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Ne te decourages pas, remets toi doucement à manger équilibré et ça va aller 🍴 on y croit jusqu'au bout, pense que l'été arrive ça motive 🌷
09 Apr 15 by member: chenoa25
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Merci pour ton soutien :-) oui tu as raison l'été arrive et je crois que je devais "sombrer" pour mieux revenir ^^
10 Apr 15 by member: Coco 71
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Un peu comme toi le moral n est pas trop la en ce moment ce qui fait que dans ces cas la je me lâche aussi sur la bouffe, c est n importe quoi mais bon...aller courage c est une mauvaise période je sais de quoi je parle, ça passera hein, et puis on est la nous :-) ça fait pas tout mais ça aide de se sentir soutenue.
10 Apr 15 by member: melyvan
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Oui, regardes ta pesée sur le long terme : tu en es à -2 Kg depuis ton point le plus haut. C'est un succès ! Il faut se pardonner les petits écarts pour mieux repartir. Bon courage !
10 Apr 15 by member: jpbourgeon
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