ArthurShelby's Journal, 09 Apr 15

Esto es un recordatorio general, de que cadenas de comida rápida como subway pueden ser muy peligrosas ya que sus alimentos parecen saludables pero no lo son, lean este artículo:

https://eatingrules.com/healthy-options-at-subway/

Consuman responsablemente y eviten comer fuera y si lo hacen investiguen los nutrientes de las comidas de las cadenas comerciales.

View Diet Calendar, 09 April 2015:
1365 kcal Fat: 47.96g | Prot: 59.96g | Carbs: 178.04g.   Breakfast: Yoplait Yogurt Light, Nescafé Capuccino, HEB Almondmilk, Uva, Jícama, Plátano, Mandarinas. Lunch: Subway Pollo estilo Teriyaki. Dinner: San Rafael Jamón De Pavo Real, Requesón, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Carne Asada, Nueces. more...
3307 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Crossfit - 1 hour. more...

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Comments 
Tienes toda la razón como el pan integral q nos vende bimbo !No es integral! Es harina blanca pintada y con jarabe de alta fructosa q contribuye a la obesidad y diabetes. Hay q investigar valores calóricos y nutricionales porque por mas dieta q se haga esto nos da en la torre. 
13 Apr 15 by member: Fhabixflynn

     
 

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