|
Терпение, мне всегда казалось, что я очень долго могу терпеть что угодно - очереди, важные даты, людей...но терпение к себе, самое сложное. Раньше, что бы быстрее потерять вес, я сидела на голоде, конечно же срываясь и набирая. А сейчас, кушая, занимаясь спортом, я понимаю что поступаю правильно и так результат будет лучше, но как же это медленно ...такими темпами, только к лету смогу быть довольна собой.эх.
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 56.61g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Рисовая Бумага, Брынза, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Dinner: Elementaree Сыр Дорблю, Банан, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|