Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mary_nef
Journal
Mary_nef's Journal
Mary_nef's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 32
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
14 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
8.5 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
10 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
7.5 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
20 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.9 kg
6.6 kg
12.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
15 December 2022
Терпение, мне всегда казалось, что я очень долго могу терпеть что угодно - очереди, важные даты, людей...но терпение к себе, самое сложное. Раньше, что бы быстрее потерять вес, я сидела на голоде, конечно же срываясь и набирая. А сейчас, кушая, занимаясь спортом, я понимаю что поступаю правильно и так результат будет лучше, но как же это медленно ...такими темпами, только к лету смогу быть довольна собой.эх.
(2 comments)
15 December 2022
чем меньше рост, тем меньше нужно калорий...по этому принципу, мой дефицит на 500 от нормы...это 800кл в день ? ...мда
пойду дальше есть капусту с куриной грудкой.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
6.2 kg
13.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
Mary_nef's Weight History
View Complete History