|
Так, мне кажется, самым рациональным подходом будет забыть про похудение, забить на вес, на тело, есть, жить, разжиреть и вернуться к этому весной. А может следующей осенью. Всё-таки вся эта история длилась 10 месяцев, справедливо будет дать столько же на восстановление. Жаль, конечно, просратые 16-17, такой возраст легендарный, зато в 20 буду здоровой и красивой, аминь 📿
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
753 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 42.11g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Алексеевский Кефир 3,2%, Сыродел Сыр Российский, Станция Молочная Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. more...
|
|