Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 124.99g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Простоквашино Творог 5%, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Гурман Оладьи из Печени, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники Домашние. Dinner: Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Вятушка Молоко 2%. Snacks/Other: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Вятушка Молоко 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Вятушка Молоко 2%, Вятушка Молоко 2%, KDV Вафли Глазированные "Хрустус". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.lisina.00's Weight History
|