Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 164.68g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Knorr Fix Gulasz Węgierski, Cebule, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Lunch: Pomidor Malinowy, Delikate Serek Śmietankowy, Szynka Wędzona , Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zwariowany's Weight History
|