|
Ужас повторяется. Ребёнок снова затемпературил. Ночь бессонная. Процедуры делаем с криком и слезами. Надеюсь, в этот раз всё пройдёт быстрее и к выходным он будет здоров и полон сил😊
У меня, соответственно, из-за этого активности нет, т.к. гулять мы не ходим. Только небольшие тренировки дома. Сегодня сделаю через не могу, а завтра буду смотреть по своему состоянию.
|
100.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 117.02g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Яйцо, Cacao Barry Какао Extra Brute, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 2,5%, Томмолоко Кефир 1%, Кудесница Мука Рисовая, Лента Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette. Lunch: Куриное Филе, Лук, Опята, Лента Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Горчица, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Лента Хлеб Славянский, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Авида Сливки 10%, Белоручка Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Банан, Sicao Шоколад Белый, Лента Миндаль Жареный, Эконива Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Лента Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|