Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
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60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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830 kcal
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Fat: 16.64g | Prot: 118.52g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. Lunch: Beste Ernte Rote Beete, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gurkensalat. Dinner: Scitec Nutrition Eiweißshake, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
respektable Leistung... nimm Dir nicht zu viel vor... alles läuft bestens, soweit ich das beurteilen kann. An diesem Tag hast Du allerding zu wenig zu Dir genommen.
05 Apr 15 by member: JoeSnow74
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Frances1801's Weight History
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