Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
132 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 69.60g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: Магнит Гематоген, Bergen Печенье Брауни, Активия Йогурт. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Машал Гранатовый Сок, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay NR's Weight History
|