Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
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62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1094 kcal
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Fat: 83.15g | Prot: 68.63g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: Café, Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco, Alho Picado. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Other: Pão Francês, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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