|
Czy wliczacie kalorie z warzyw mrozonych??
Obróbką jest odsmażenie na patelni na wodzie, nie oleju i tłuszczu.
|
2018 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 209.51g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Łowickie WPC 80%, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Makrela Makrela Wedzona bez Osci, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Delikate Twaróg Chudy Kk, Mcennedy Masło Orzechowe Crunch Peanut Butter, Delikate Serek Wiejski Lekki 40%Mniej Tłuszczu. Snacks/Other: Makrela Makrela Wedzona bez Osci, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Dlatego smażę na PAM-ie :D 0 kcal ;)
27 Mar 15 by member: Mateo_19_07
|
Ale dodajac wode wychodza podduszane i jak myslicie wliczac je?
27 Mar 15 by member: zyzzbro6
|
Wliczam kazde kalorie, choc wiadomo ze warzywa i tak "wyleca" wiec traktujmy to przez palce troszke ;)
27 Mar 15 by member: Mateo_19_07
|
ja czasem dodaje czasem nie. glownie to zalezy od ilosci. ale czesciej tak
28 Mar 15 by member: vibo69
|
na redukcji wszystko liczę skrupulatnie chyba ,że to chill out day :P to tylko białeczko kontroluję
28 Mar 15 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zyzzbro6's Weight History
|