Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 73.19g | Carbs: 244.47g.
Breakfast: Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Nordic Гречневые Хлопья, Bonte Печенье Сдобное "Апельсин". Lunch: Якитория Тобико, Тануки Суши Спайси Хотатэ, Якитория Унаги Кунсэй, Якитория Паровая Булочка Никуман , Азбука Вкуса Суп Буйабес . Dinner: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Халва, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Красный Октябрь Ореховая Роща, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Варенье из Смородины, Творог 5%, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Айва, Ашан Слива Сезонная, Киви. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|