|
아침: 두유그릭에 블베, 호밀빵, 코코넛워터 간식: 어제 받은 마들렌 점심: 닭슴샐러리 볶음, 김치, 오뎅볶음, 현미카무트밥, 사골국 간식: 바나나 저녁: 텐동과 연어장덮밥(밥은 1/3), 우동(반만), 고로케 1개 후식: 와인과 샤인머스캣에 크치 배부른 하루…🙄
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 95.12g | Carbs: 264.66g.
Breakfast: 비타코코 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트, 호밀빵, 블루베리. Lunch: 현미밥, 밥, 카무트, 배추김치, 오뎅볶음, 셀러리, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 사골국, 천혜향. Dinner: 우동, 고로케, 야채 튀김, 새우 튀김, 연근튀김, 단호박튀김, 엉클앤파파 연어장, 밥. Snacks/Other: 끼리 끼리 크림치즈 플레인, 샤인머스캣, 아티제 레몬 마들렌, 바나나. more...
|
|
 Comments
마들렌포장지 귀엽~🤩 저녁 넘모 맛나보이는구먼유~
01 Nov 22 by member: (맛)미
|
마들렌표정~ㅋ😈생각나는...😁
맛있는 하루는 행복하죠~🥰
01 Nov 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
01 Nov 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
오..샐러리보끔 보니까..냉동아스파라거스를 닭슴살과 볶아야것어요! 드뎌 냉동 브로컬리는 다 먹었슴닷!!
01 Nov 22 by member: ET’s fine_만사옥희
|
미님, 마들렌 포장지는 사실 비닐이구용, 마들렌 자체가 할로윈 패키지로 나온 거 같아요. 치즈맛이라 뽀또가 생각났습니다.😋 이미 회사에서 주말 전에 주문을 한 거라서, 분위기는 좀 아니지만, 시킨 음식 안 먹을 수는 없다며 다같이 조용히 먹었쥬.. 그래도 맛은 있었다는거..
02 Nov 22 by member: suen417
|
수진님, 전 사실 텐동은 그닥 좋아하는 편은 아니라..😅 튀김 따로 먹지, 왜 밥 위에 있냐며..ㅋ 그래서 반반동이라는게 있길래 시켜봤쥬.. 덕분에 나트륨 흡수 매우 많이 됐다죠..
02 Nov 22 by member: suen417
|
밥반샘, 앙마 마들렌인가유? ㅋㅋ 많이 안 먹으려고 노력해도 배부름은 늘 뒤에 오네요. 앉아 있을 땐 모르다가 일어서면 위가 축 늘어져서...😅
02 Nov 22 by member: suen417
|
옥희님, 저도 냉동 브로콜리 남아있는듯 하네용;; 샐러리 소진이 안되서 이렇게라도..😅 결국 남은 샐러리도 모두 냉동실로 들어갈 것 같습니다.
02 Nov 22 by member: suen417
|
마들렌이 빤들빤들한 게 장난감 같아욬ㅋㅋ 오늘은 베트남으로 예고하셨는데 일본 가셨네요^^ 마들렌은 제가 가져가고 싶습니다만😁카무트밥도 한번 먹어보고 싶고요
02 Nov 22 by member: STAROOO(팻스타)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|