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먹어서 세계 속으로-멕시코편 아침: 호밀빵, 크치, 두유그릭에 블베, 홍차 간식: 멕시코 출장 다녀온 동료가 가져온 또띠아칩과 사탕, 칩은 시고 매콤한게 🍺 안주 느낌… 점심: 간장 문어다리장 비빔밥, 사골국, 열무김치 운동 전 바나나 필라, 유산소 40분 저녁: 닭슴살, 토마토, 파프리카, 고구마 (다 붙은 채 얼어서 누더기가 됨) 이래저래 바쁜 월욜, 침체된 분위기…
View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1165 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 81.02g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: 이디야 얼그레이 홍차, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 호밀빵. Lunch: 천혜향, 열무김치, 사골국, 계란후라이, 곤약쌀, 현미밥, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 문어. Dinner: 찐고구마, 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 토마토. Snacks/Other: 잇포레스트 두유그릭요거트, 홍시, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 이마트 노브랜드 또띠아칩 오리지널, 바나나. more...
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 Comments
끝나지 읺는 수엔님의 먹어서 세계속으로^^ 바쁜건 괜찮은데 왜 침체되었을까요..😔 오늘 숙면하시고 내일은
컨디션 좋으시길요🙏
31 Oct 22 by member: Jey Shin
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또띠아는 외쿡 뻥튀기 느낌일까요?^^
11월 첫날~
화이팅하시고 수고하셔요~
저도 오늘도 바쁠예감 ㅜㅜ
31 Oct 22 by member: khj-016(밥반선생)
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오~ 멕시코 출장 가는 친구 좋았겠슴다...또띠아 단짠 같은데 매콤이군요??
31 Oct 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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그 옆에 할로윈 휘낭시에 같은건 왜 안드셨슴까??
31 Oct 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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제이님, 아무래도 이태원 참사 때문에 쪼매 마음이가 거시기하네유.. 그래도 어제 오운완해서인지 잠 푹 잘 자서 오늘은 컨디션 좋네용😁
01 Nov 22 by member: suen417
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수진님, 맛이 자극적이어서 조금 놀랬어용.. 점심은 밥 양이 80g인가밖에 안되서 좀 적었어요.. 그래서 오늘은 밥을 2배나 더 싸왔다는..😂
01 Nov 22 by member: suen417
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밥반샘, 뻥튀기 치고는 맛이 좀 자극적이었어요~ 그래서 그른가 맥주 짝꿍스럽더라고용.. 월초 무사히 잘 보내시길..🤗
01 Nov 22 by member: suen417
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옥희님, 한국에서 남미 가는게 교통편 땜시 거의 이틀을 버리더라고요.. 멕시코만 간 건 아닌 거 같지만요 ㅎㅎ 휘낭시에는 아니고 마들렌인데 고놈은 오늘 오전에 먹었지용.. 맛났답니다.😆
01 Nov 22 by member: suen417
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오늘은 멕시코 😁 내일은 어느 나라일지 궁금해지네용~^^ 근데 섭취량이 많이 헐랭해요, 내일도 화이팅 해보자구용
01 Nov 22 by member: STAROOO(팻스타)
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01 Nov 22 by member: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
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누더기가 된 고구마🤣🤣🤣 차가운 거 드신 건 아니죠?
01 Nov 22 by member: howtoday
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스타루님, 아직 베트남편도 남아있...😅 지난주에 회사분들이 여기저기로 출장들을 다녀오셨더라고요;; 저날 저렇게 먹고 좀 아쉬워서 그릭홍시도 해먹었어요 ㅋ 그릭모모 대신 해본건데 맛있어서 조만간 등장할 예정입니당 ㅋ
01 Nov 22 by member: suen417
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마리님, 다들 그러시잖아용 ㅎㅎ 저는 퇴근이라도 하는데 육아는 퇴근이 없지 않냐며..ㅠ 가족분들 식단과 다이어트 식단 따로 챙기시는 주부님들이 더 대단합니다.👍
01 Nov 22 by member: suen417
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핫투님, 렌지 살짝 돌려서 냉기만 없앴어유 ㅋㅋ 누덕구마를 미리 뱃속으로 없애서 나머지 고구마들은 멀쩡히 생긴 놈들만 남아 있는 것 같습니다 ㅋ
01 Nov 22 by member: suen417
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