Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 49.73g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Кубанский Молочник Сливки 10%, Микоян Сервелат Московский, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Индейка Тушеная, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Булгур (Вареный), Кекс с изюмом из кукурузной муки, Маффины с ветчиной и сыром. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|