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Hoje completo 1 ano e 10 meses do meu processo de emagrecimento. Por incrível que pareça nunca tirei nada totalmente da minha alimentação, e convido vocês a acompanhar meu insta onde eu mostro exatamente isso, sem neuras e de forma saudável @amandalimafitt
View Diet Calendar, 21 October 2022:
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1375 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 93.91g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Frango Desfiado, Yoki Polvilho Azedo. Lunch: Qualitá Uva sem Semente, Bergamota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Galo Macarrão Cozido. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Other: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Pão Caseiro, Tirol Requeijao Light, Frango Desfiado, Hortifruti Massa de Tapioca. more...
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 Comments
21 Oct 22 by member: ErickAmorim84
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Maravilhosa demaaais! Você ficou com pele/flacidez? Também quero perder uma faixa de 30kg e tô com medo da minha pele n voltar pro lugar :'(
21 Oct 22 by member: VOMOLARI
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22 Oct 22 by member: - Alessandra -
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show de bola já estou te seguindo mais um incentivo para mim 💪👊👏👏👏
22 Oct 22 by member: pimentelcecinha
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22 Oct 22 by member: ivonethomazelli
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22 Oct 22 by member: sandrika_amar@hotmail
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22 Oct 22 by member: Gabriela andrade.
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parabéns pelo seu progresso👏👏👏
22 Oct 22 by member: amalu.cordeiro
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22 Oct 22 by member: analuisamaia
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22 Oct 22 by member: that43sa
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22 Oct 22 by member: GiSL2013
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Você sem dúvida está entre as maiores transformações que vi neste app ... um incentivo a todos... parabéns
22 Oct 22 by member: JorgeBrasil
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saiu de dona redonda para panicat
24 Oct 22 by member: bss2021
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Caraca..botou o shake... um exemplo de como é possível emagrecer, viver saudável sem sofrer .. to nessa vive aí dieta sem radicalismo. Parabéns
24 Oct 22 by member: Edson Matos
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