Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
46 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 21.32g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: SPAR Шарлотка, Индоутка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Любятово Хлопья Подушечки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Fitella Хлопья, Виноград, Гранат, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hwang_sofi's Weight History
|