ashahutagalung's Journal, 20 Oct 22

cara dietnya gimana kak..? 

aku jg pcos kak tpi gk smpe gk haid tapi haidnya lebih dari 40 hari Bru haid huhuhu ini lagi proses turunin BB blm nimbang lagi 

sama aku juga kak pcos lagi IF dan defkal aku sambil minum ovasitol  

wah aku nih kak obesitas tingkat 2. awalnya di bb 95 sekarang 75 alhamdulillah pas bb ke 77 udah mens lagi setelah hampir 5 bulan ga mens. yuk semangat kak 🥰 

cara dietnyaa gimana kak? 

aamiin aku jg pejuang garis 2 ka semangat ya💪🏾 

wah dietnya kaya aku ka. aku baru mulai tgl 3. perhari ini baru turun 4kgan. hebat banget ampe turun 8 kilo. 

semangat kak, aku juga pernah kak 1th nggak haid, dan abis aku konsumsi makan sehat banyak minum air putih, dan BB turun nggak banyak tapi setelah itu bisa haid 

ahh aku juga pernah malah sampe 3x keguguran krna obesitas tingkat 2 kata dokter akhirnya di suru diet dlu lalu program hamil waktu itu BB 76 tinggi 147 dan aku mulai diat hampir 2 taon BB sampe 48 dan dan hamil Alhamdulillah skrg anak udah mau 2 taon BB skrg 55 kg dan skrg lagi Dev kalori 

udh turun 5kg blm haid juga😵‍💫 udh 8 bln  

keceng bener ilangnya tuh BB kak, q 1bln pleng kenceng trun 2kg 

Aq jg udah obesitas 😞 Bb 105 kg. baru nyoba diet mulai hari ini, semoga bisa konsisten sampai mencapai berat ideal💪 😞  

Aku juga pcos dan lagi if smbil minum ovasitol kak.. Itu kakak seperti minum inositol yaa 

BB 102 sering keguguran kta dr,suruh diet,udh 2mggu BB 98 mudah"an konsisten aamiin  

Semangat kak 🫶🏻 

semangat kak... aku juga pejuang garis 2... menstruasi juga gak stabil... sekarang sedang berjuang merubah pola hidup menjadi sehat + kurangin BB  

Kak dietnya apa kok cepet banget turunnya kak..???