Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 102.94g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Heinz Терияки Соус , Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Vici Мидии Маринованные в Масле . Snacks/Other: Janarat Мангал-Салат, Леовит Champ! Protein Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|