Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 106.81g | Carbs: 200.59g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Биточки с Сыром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Пятерочка Помидоры. Dinner: Виноград, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Пикник Пикник Грецкий Орех, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|