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150g de frango, 80g de brócolis, 80g de tomate, 40g de beterraba
View Diet Calendar, 13 October 2022:
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1194 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 128.14g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Mamão, CCGL Leite em Pó Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Friolack Queijo Mussarela. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Brócolis Cozido. Dinner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Friolack Queijo Mussarela, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. more...
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 Comments
13 Oct 22 by member: lJéssical
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até pensei que fosse meu. me identifiquei com sua refeição, linda d+. parabéns
13 Oct 22 by member: Vinicius Souza
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