|
lagi mau nerapin IF kemarin udh biasa yang 8 : 16 sekarang mau coba 6 : 18, Bismillah bakar lemaaak 🔥🔥🔥🔥
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 64.82g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Telur Rebus Lunak, Bawang Bombay, Tomat, Wortel, Mitratani Edamame, Selada Daun Hijau. Lunch: Ubi Jalar (Manis). Dinner: Ommason Kimchi, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bubuk Cabai, Indofood Kecap Asin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Greenco Jamur Enoki, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Other: Mitratani Edamame, Nangka. more...
|
|