rhaybazzoni's Journal, 09 Oct 22

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Se compensa o esforço? Muito, se olhar no espelho e gostar do que ve.. agradeço todos os dias por não ter desistido do processo!

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View Diet Calendar, 09 October 2022:

1288 kcal

Fat: 20.07g | Prot: 122.55g | Carbs: 147.89g. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Yoki Aveia em Flocos, Apti Chocolate 50% Cacau, Mel, Ovo. more...

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Comments

uollllllll parabéns demais pelo sucesso 👏👏👏👏👏🔝🔝🔝🚀🚀🚀🚀💪💪💪💪

09 Oct 22 by member: vinifcosta

parabéns! mudança radical. 💯🙏💪🏼👏🏼

09 Oct 22 by member: Vinicius Souza

👏👏👏👏👏

09 Oct 22 by member: ErickAmorim84

sua evolução foi qnto tempo

09 Oct 22 by member: naihsa

Quanta motivação isso passa pra gente ! Parabéns !

10 Oct 22 by member: estudamiranda

Que demais isso 💪🏻👏🏻👏🏻

10 Oct 22 by member: Paulo'Vieira🇧🇼

Que lindaaaa! Parabeeens sua maravilhosa! 🎉🎉🎉🎉♥️♥️♥️

10 Oct 22 by member: Dandara Aquino

Incrível 👏🏾👏🏾👏🏾

10 Oct 22 by member: dietaevida

parabéns! Deus abençoe 🙏

10 Oct 22 by member: danilomoura2591

maravilhosa 😍

10 Oct 22 by member: Samysaa

A motivação que eu estava procurando, não tem sido fácil nos últimos dias, a crise de ansiedade bateu forte…

10 Oct 22 by member: meudiariofitness

Nossa! Maravilhosa

10 Oct 22 by member: Jaci Dorigan

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

10 Oct 22 by member: Fabiano Pitzer

Parabéns pela vitória.

10 Oct 22 by member: Fernandes999

👏👏

10 Oct 22 by member: analuisamaia

Obrigada pessoal, minha evolução foi em 7 meses

10 Oct 22 by member: rhaybazzoni

parabéns

10 Oct 22 by member: Licianef

Inspirador pra todos nós! Gratidão por compartilhar conosco sua jornada! 🙏🏽👏🏼👏🏼👏🏼

10 Oct 22 by member: RutinhaSP.

parabéns 👍

10 Oct 22 by member: lprado40

uau 😍

10 Oct 22 by member: Silvamiza

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