Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 94.77g | Carbs: 28.64g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Panceta, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Psyllium, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Frimesa Queijo Prato, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Other: Pão de Alho Torrado, President Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Pãozinho de microondas low carb, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|