Zilquer.13's Journal, 02 Oct 22


View Diet Calendar, 02 October 2022:
1456 kcal Fat: 45.98g | Prot: 134.95g | Carbs: 116.52g.   Breakfast: Dr. Peanut Peanut Coffee, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Mal Cozido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Quero Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo Cozida, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Clight Suco em Pó , Café com Açúcar, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ipanema Creme de Ricota, Kim Pão de Forma Integral. more...
1783 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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