Zilquer.13's Journal, 30 Sep 22


View Diet Calendar, 30 September 2022:
2178 kcal Fat: 79.75g | Prot: 193.12g | Carbs: 164.81g.   Breakfast: Dr. Peanut Peanut Coffee, Shefa Leite Desnatado, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Quero Milho Verde em Conserva, Ovo Mal Cozido, Ipanema Creme de Ricota, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Café com Açúcar. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet de Limão , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Shefa Leite Desnatado, Dr. Peanut Peanut Coffee, Tang Suco de Maracujá, Qualitá Suco de Laranja, Tomates, Cebola Roxa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Paleta Bovina. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
1730 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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