Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
3143 kcal
|
Fat: 151.35g | Prot: 123.86g | Carbs: 318.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Мегамарт Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы. Lunch: Нива Черноземья Торт Фисташковый, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Yami Yami Пицца с Грушей и Горгонзолой 24 см. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|