Zilquer.13's Journal, 22 Sep 22

Almoço em cutting

View Diet Calendar, 22 September 2022:
1620 kcal Fat: 37.34g | Prot: 196.98g | Carbs: 133.86g.   Breakfast: Panco Sequilhos, Kim Pão de Forma Integral, Ipanema Creme de Ricota, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Café com Açúcar, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ipanema Creme de Ricota, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Lunch: Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dinner: Café com Açúcar, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ipanema Creme de Ricota, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Shefa Leite Desnatado, Kitano Canela Em Pó. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
2616 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

40 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zilquer.13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.