|
Пошли учебные будни, и у меня колоссальная усталость, нет сил ни на какую физическую активность 😒 Интеллектуальный труд отнимает столько сил, но совсем не способствует формированию привлекательной фигуры 👾🧠
В общем-то я и есть нормально не успеваю, да и спать тоже 👺👍
так что всё как всегда плохо
🕳️
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 86.65g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Виноград, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Сосиски Говяжьи Мусульманские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Песочный Пирог с Яблоками, Виноград, Помидоры, Приготовленная Летняя Тыква, Капуста Тушеная без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Глобус Сельдь под Шубой, Морковь на Пару. Dinner: Молочная Станция Творог 5%, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Виноград, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
|