Silnara's Journal, 20 Sep 22

Pelo cálculo de IMC, meu peso normal seria no máximo até 70kg, nem lembro quando foi a ultima vez que tive esse peso, acho que eu tinha uns 18 anos... Acho meio impossível ficar dentro dessa normalidade, hoje estou com 99,7kg mas vamos tentando chegar o mais perto possível. Se eu chegar aos 80kg já estarei tão feliz, embora ainda sera sobrepeso.

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Comments 
Não julgue a sua capacidade com os óculos do medo ao fracasso 🤗 Quando cuidamos da saúde é surpreendente o quanto o nosso corpo se recupera. Tempo e consistência são as chaves pra alcançar seu objetivo! Foque na caminhada que a meta chega sem perceber! 💪🏼 
20 Sep 22 by member: alezaragoza
Nossa! Que belas palavras, obrigada pelo apoio!  
20 Sep 22 by member: Silnara
Força e foco! Você consegue só não desista 👊🏼💪🏼 
20 Sep 22 by member: Thattandrade

     
 

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