|
Сегодня принимаю поздравления 🍾 🍾🍾 . Я достигла своей цели , на это мне понадобился 1 год и 10 месяцев. Сказать , что это было сложно не могу, скорее наоборот) В планах на ближайший месяц найти свою норму поддержки .
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 95.10g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Индилайт Ветчина, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Веселый Молочник Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Магнит Сельдь под Шубой, Борщ с Курицей, Чай с Лимоном, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Dinner: Соевый Соус, Щука Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
 Comments
Выглядите великолепно!! 🤩🔥Поздравляю!👏🥳🍾
29 Sep 22 by member: Lima333
|
29 Sep 22 by member: yulya.pomazan
|
29 Sep 22 by member: TamaraTerziyan
|
Афигеть!!! Поздравляю!!! Вы скинули целую себя😃браво 👏👏👏прям стоя вам аплодирую. Вы молодец.
|
Супер 👏... Тут блин с 5 кг... Справиться не могу... Шаг вперёд, два назад... 🤦♀️... Вот это пример
29 Sep 22 by member: elenaanisimkova1
|
29 Sep 22 by member: Катя_в_умате
|
Отличный результат, поздравляю!
30 Sep 22 by member: Lilianellen
|
30 Sep 22 by member: #Катерина#50
|
Вы большая молодец, рада за вас!!!😍😍🥳🥳🥳
30 Sep 22 by member: 20Anastasiya27
|
30 Sep 22 by member: osejkina180
|
Круто! Поздравляю! Вы огромная молодчина, трудяжка!!! Что было мотивацией?
30 Sep 22 by member: **Марго**
|
Всем спасибо !!!! Мотивацией было желание похудеть , одеваться в нормальных магазинах и быть здоровой !!!
01 Oct 22 by member: yulya.pomazan
|
поддержку за месяц можно и не нащупать, как повезет.
01 Oct 22 by member: zubarevaevgeniya
|
Минус человек= новый человек. Вот это результат💣💣💣
01 Oct 22 by member: n868xa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|