|
Вчера побывала на сайкл- тренировке!Это непередаваемое ощущение! Руки- в синяках , нога болит ) . Выполняли уму не постижимые акробатические трюки- езда на одной педали двумя ногами... В итоге моя непослушная левая нога, которая привыкла крутить левую педаль , оказалась даже не на правой а между рамой и педалью... Шайтан- машина крутилась , маховик не хотел останавливаться- орудие пыток беспощадно пережевало мою левую ногу.... Вот так вот бывает).
Для тех , кто хочет стать выносливее рекомендую- САЙКЛ- тренировку!
Очень понравилось ощущение после , и это не смотря на боль в ноге и литр пота).
|
1022 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 91.35g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Торт, Джемы и Варенья. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
|