Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
2901 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 179.61g | Carbs: 385.35g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Картофель Отварной, Яичный Белок. Dinner: Grand di Pasta Conchiglie Rigate, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сливы, Персики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Инжир, Твердый Сыр Пармезан, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|