Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
760 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 52.42g | Carbs: 22.56g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Bolinho de Chuva, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 200 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 200 ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|