Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 97.60g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Лента Говядина Мякоть, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Парус Батон с Сыром. Lunch: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бегемаг Пицца Ассорти Классическая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Верес Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Куриное Филе, Гурмикс Панировочная Смесь, Картофель. Snacks/Other: NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Green, Energy Diet Фруктовый Батончик с Черносливом, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|