|
Надо познакомиться. Я Оля, мне 31, двое замечательных деток, муж, любимая работа, родители. Воюю с весом с 22-23х лет. За это время я была и 47, и 87 (пик перед первыми родами), сейчас после второй беременности вес замер на 58-60, и вот за месяц на интервальном голодании ушло 4 кг. Знаю о питании и калориях все, однако, после вторых родов у меня появилась инсулинорезистентность, и одно ПП не спасает. Муж предложил ИГ, и кажется, это работает. Будем знакомы, будем дружить ❤️
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
638 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 24.68g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Чай. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Суп Овощной. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|