|
Самый приятный стимул дальше двигаться к заветной цифре на весах и заветным объемам, так это тогда, когда приходишь на работу в свой мужской коллектив, и кто-то, смотря на мою талию, говорит другому "смотри какая она худенькая". Как это приятно, круче, чем любая шоколадка или пирожок))))
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1122 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 88.93g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Козельское Молоко Йогурт Живой с Малиной, Малина, Творог 0%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Козельское Молоко Йогурт Живой с Малиной, Творог (Обезжиренный), Эконом Маркет Крабовые Палочки (Эконом Маркет), Морковь, Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Клубникой, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
последний раз когда услышала комплимент пошла в карлс джуниор отметить т.т х)))
24 Feb 15 by member: chanorde
|
24 Feb 15 by member: KIra2545
|
Полностью согласна! Мужчины нас мотивируют. Я поняла, что все не зря, когда стала часто слышать комплименты и мужчины, не сговариваясь, стали давать мне на 8 лет меньше ;))) было очень забавно
25 Feb 15 by member: Katya Belyakova
|
А нас женский коллектив. И сначала все вокруг говорили: "Куда тебе худеть? Ты и так нормальная". Зато когда услышали про мои минус 3 кг за месяц - все изменилось. И теперь уже пятеро моих коллег - в FatSecrete ))) Теперь пьем чай на работе и все вместе считаем калории ))) Это здорово!
25 Feb 15 by member: Tanya♡
|
Эттттто даааааа ))) Народ окружающий вообще думает, что липосакцию сделала или на таблетках сижу. А друзья и соседи ходят со мной в зал теперь.
25 Feb 15 by member: HelenPop
|
Это круто мотивировать других людей и приобщать к здоровому образу жизни))))
25 Feb 15 by member: KIra2545
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|