|
отпуск не прошёл бесследно)))
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 73.79g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Черкизово Карпаччо из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Кабачок, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Станция Молочная Сметана 15%, Куриное Филе, Белое Столовое Вино, Сливочное Масло, Станция Молочная Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharshenko.olga's Weight History
|