|
Вчера купила новые весы. сегодня весом была удивлена. Старые и сейчас показывают на 300 г меньше. Но в обоих случаях вес ушёл в +. При этом держу интервал 8-16, и дефицит. Интересный конечно поворот...
|
114 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 50.23g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Запеченный Картофель, Сельдь Соленая, Своя Компания Красный Бархат, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|