|
Сегодня так и не смогла измерить вес. искала максимально ровную поверхность для весов, в том числе и плитка, но 10 раз встань -10 раз получи разные показания. какой итог после вчерашнего выходного от подсчёта ккал неизвестно. Хотя стараюсь соблюдать интервал голодания 8-16. Пока ищу идеальный для себя способ. Сочетаю дефицит и интервал. За первую неделю потеря 2 кг, но это скорее вода сошла. Не теряю надежды взвеситься сегодня)))
|
815 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 52.60g | Carbs: 89.90g.
Breakfast: Банан. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи. more...
|
|
 Comments
А какой разброс цифр? Всегда такой разброс или бывает по-разному?
У меня просто тоже недавно было "восстание машин", прямо почти пара кило туда-сюда скакало от взвешивания к взвешиванию. Обычно показания не отличаются или отличаются очень несущественно.
22 Aug 22 by member: Ranwish
|
Ranwish, чаще разброса нет. Всегда показывает логичную последовательность снижения, а тут куда не встань получи от -3 кг до +3 кг.
22 Aug 22 by member: D14ara
|
Может просто весы сломались. Попробуйте взвесить что-нибудь кроме себя
23 Aug 22 by member: Ирина Маке
|
Ирина Маке, к сожалению не вышло. Пыталась взвесить гантели по 1.5 кг каждая. Он их не видит. Было принято решение заменить весы 😅.
23 Aug 22 by member: D14ara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|