PopsMi's Journal, 14 Feb 15

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Quand j'ai vu la balance j'y croyais pas !
J'ai pas particulièrement mieux manger que les semaines précédentes, je me suis même permis un très gros écart dimanche dernier (gros repas de famille).
Par contre j'ai plus marché cette semaine ! Faut croire que ne serait ce que 30 min de marche en plus tous les 2-3 jours ça me fait du bien.

91.6 kg Lost so far: 1.8 kg. Still to go: 26.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.2 kg a Week

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Comments

si t'arrive à marcher 30 min régulièrement/conseillé 5fois par semaine ça peux faire que du bien

14 Feb 15 by member: ahcatan

bha comme je travaille devant un ordinateur toute la journée et que j'habite relativement loin (je prends un train grande ligne), je fais comme je peux pour marcher pendant la pause déjeuner :)

14 Feb 15 by member: PopsMi

yes you can ☺☺☺

14 Feb 15 by member: ahcatan

Continue 💜

17 Feb 15 by member: laplusbelledesmamans


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