Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 51.12g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Foodband Пицца Колбаски Спайс, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: Киви, Клементины, Черешни. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bahlsen Печенье Hit Choco, Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Мидии в Заливке, Стерлядь, Сырой Овощ, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Золотые Купола. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|