|
у меня есть сумашедшая затея.. я значит наткнулась на видео, где девушка пьет галон(~3.8 литра) в день, ничего не делает для похудания и при этом худеет на 2 кг в неделю.. что ж, я решила попробовать, в принципе, я с самого детства ооочпнь много пью, под очень много, я подразумеваю не норму.. а 3-4 литра, но в последнее время я больше пью кофе, чай, соки и тп, так что я решила снова больше внимания уделить воде. НО, если я буду себя не очень плохо чувствовать, я сразу же закончу этот эксперимент:)
|
1232 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 62.40g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Простой Йогурт, Оладьи на Кефире, Секрет Стройности Варенье без Сахара Клюква, Голубика, Клубника, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлебец, Помидоры, Яйцо. Dinner: Пончики Покрытые Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина, Пончики Покрытые Шоколадом, Шоколад. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
если благодаря большому количеству воды вы станете меньше есть, то это несомненно сработает. а если питание останется таким же, то это только износиловние всей мочеиспускательной системы))) и как ругалась моя мама "ты сколько воды намотаешь смывая унитаз каждые пять минут"😂
28 Jul 22 by member: ReginaBely
|
ReginaBelly, вообще я собиралась есть столько же, просто проверить, работает ли это!
28 Jul 22 by member: willowcaldwell
|
Конечно нет) даже не удивлюсь, если будет привес из-за отёков. но вы можете проверить)
28 Jul 22 by member: ReginaBely
|
Если есть потребность в воде в таком количестве, то только на здоровье)). Но я бы подключила спорт в любом его проявлении для тонуса мышц, кожи и т.д. Ведь если вы начнёте сбрасывать вес по 2 кг в неделю, организму будет тяжело и тут в зеркале может ожидать не совсем то отражение;))
28 Jul 22 by member: alenagrzh
|
Из личного опыта, пью много воды /чая, в день 4 литра , примерно. Ну и конечно дефицит калорий, хорошо худею 😁
28 Jul 22 by member: bashkirovaElja
|
🤦🏻♀️ ох уж эти смешные попытки обмануть систему. Килограммы нажрали обычным путём, а вот скидывать будет баклажками с водой, похудательными чаями, магнитными браслетами, ягодами годжи и тд. Вы от такого не похудеете. Только лишняя нагрузка на мочевую систему. И вымывание всего полезного, что вы получили из еды.
Чтобы похудеть, надо потреблять калорий меньше, чем тратите. Всё.
28 Jul 22 by member: N.Shy_
|
N.Shy_, поддерживаю на 💯 %, сколько уж можно мусолить эту тему! Ну не существует волшебной таблетки для похудения! Только разумный дефицит калорий и повышение активности! Можно и на бургерах похудеть, если вписывать их в свой суточный калораж. Всем отвесов😜
28 Jul 22 by member: Мария1985…
|
28 Jul 22 by member: ReginaBely
|
bashkirovaElja, если вы перестанете столько пить, то все равно будете худеть, а вот если уберете дефицит калорий, то уже нет)) секрет не в жидкости)
28 Jul 22 by member: ReginaBely
|
Что только не придумают, лишь бы не считать и спортом не заниматься. Автор, идея плохая. Лишняя нагрузка на почки вам зачем?
28 Jul 22 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
willowcaldwell's Weight History
|