|
глядя на фото я не верю,что я была такая.А мне казалась раньше ,что я чуть полненькая,а сейчас думаю что это было не чуть-чуть.Самое главное что этот день настал когда щелкнуло в голове,что надо меняться,и сейчас не жалею.А как было у вас?
|
1184 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 95.64g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Ашан Киви, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карбонат. more...
|
|
1 to 20 of 61
 Comments
Прекрасный результат 👏👏👏 На сколько калорий питаетесь и есть ли спорт?
27 Jul 22 by member: GoldMun
|
Шикарно. Как дойти до такого прекрасного результата...
Вы большая молодец.
Действительно очень большой труд.
Как мне справиться с моими зажорами. Не понимаю
27 Jul 22 by member: charodeikaAlenka
|
Какая красотка! Большая молодец, шикарный результат👍
27 Jul 22 by member: t.baraboshkina
|
Примерно питаюсь 1200-1500,и конечно спорт через день 😃
27 Jul 22 by member: annyshka@87
|
да тоже не с того ни с сего щелкнуло что хочу пойти к доче на 1 сентября в платье.
27 Jul 22 by member: в новом теле
|
Я хочу через год к дочке на выпускной в красивом платье пойди. Буду стараться. У Вас очень хороший результат👍
27 Jul 22 by member: k0504
|
очень молодо выглядите. как все таки вес прибавляет возраст
27 Jul 22 by member: katerinka_vet
|
Вы молодец,помолодела лет 20 скинула, поздравляю 🎉🎉🎉, а у меня в процессе, работы много, всех благ 🧚♂️🧚♂️🧚♂️
27 Jul 22 by member: gafiatullina.a.v.
|
Спасибо всем за добрые слова,да это точно вес прибавляет пару лет,а может и не пару.А самое главное кайф в магазине покупать вещи , которые тебе понравились,а не те которые тебе налезли.Как долго я к этому шла🤔
27 Jul 22 by member: annyshka@87
|
27 Jul 22 by member: Из пышки в пушку
|
27 Jul 22 by member: Evgesha0305
|
После родов все твердили :какая худенькая. И я верила. Пока однажды не увидела себя на фото. Конечно, я была не 100 кг, а всего 55, но при привычных 48, появились складки, зад несуразный и я решилась.
Моя мама так же :поехала с коллегами на пикник и вместо широких платьев надела удобные бриджи и кофту. И тут она прозрела....
Все - таки иногда надо нв себя смотреть со стороны.
Автор молодец! Так держать.
27 Jul 22 by member: natvict1
|
У вас очень приятные черты лица, вы очень миловидная, большие глаза. Вес просто все это скрывал, вам очень идет.
А меня вот стукнуло совсем недавно. Самое главное никто ведь не говорил, что все настолько плохо. Сняла видео с собой в профиль и мне стало плохо. И еще сфотографировалась с подружками в платье они старше на 2-3 года, а выглядят как мои дочери,ужас.
27 Jul 22 by member: IrenOren
|
27 Jul 22 by member: luyboff1209p
|
Поздравляю!!! Роскошно выглядите, и очень помолодели!!
27 Jul 22 by member: Olgahasky
|
27 Jul 22 by member: meridim
|
27 Jul 22 by member: cergant89
|
Шикарный результат!!!! так держать!!
27 Jul 22 by member: Любовь 9405
|
Браво!!!Вы молодец!!!Классный результат!!!👏💪🥰😉🌹
27 Jul 22 by member: 3volk
|
27 Jul 22 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka@87's Weight History
|